Ayurveda

Konsep dasar ayurveda. Apa itu "doshi"

Pin
Send
Share
Send
Send


... dan mengapa kita perlu tahu tentang mereka.

Ayurveda dalam bahasa Sanskerta berarti pengetahuan tentang kehidupan. Tradisi Ayurveda dimulai sejak lima ribu tahun dan berasal dari Veda: teks-teks Sansekerta kuno. Sistem penyembuhan ini mengeksplorasi masalah kesehatan fisik, keseimbangan emosional dan perkembangan spiritual dalam hal hubungan antara manusia dan Alam Semesta.

Menurut filsafat Ayurvedic, kekuatan kehidupan alam semesta memanifestasikan dirinya dalam bentuk tiga energi, atau doshas: vata, pitta, dan kapha. Dan kita semua mewakili kombinasi unik dari ketiga kekuatan ini - mereka mengatur aktivitas vital tubuh kita. Tidak mungkin untuk mengambil jari dalam dosha, namun manifestasinya pada tingkat psikofisiologi sangat jelas.

Dipercaya bahwa setiap dosha adalah kombinasi dari dua dari lima elemen utama dunia material: bumi, air, api, udara dan eter (atau ruang). Pada dasarnya, doshas adalah energi vital yang mengendalikan semua proses dalam tubuh kita, dengan masing-masing dari mereka memiliki "area tanggung jawab" khusus dan dianugerahi serangkaian kualitas dan karakteristik fisik tertentu.

Terlepas dari kenyataan bahwa di setiap orang ada tiga doshas, ​​sebagai aturan, satu atau dua dari mereka jelas dominan. Rasio individual doshas ditentukan pada saat pembuahan dan merupakan konstitusi psiko-fisiologis kita yang asli - prakriti.

Diterjemahkan dari bahasa Sansekerta "prakriti" berarti "alam", dan istilah ini merujuk pada sifat asli individu: seperangkat kualitas psikofisiologis tertentu yang unik baginya. Dari sudut pandang Ayurveda, kita masing-masing memiliki persentase persentase sidik jari yang unik, seperti sidik jari, kapas, pitta, dan kaphi. Prakriti setiap orang adalah semacam "paspor biologis" yang dikeluarkan untuk kita sekali dan untuk semua, di mana keseimbangan doshas ditetapkan pada saat pertama keberadaan kita. Keadaan dosha seperti itu, yang bersifat bawaan dan primordial, karenanya dianggap optimal bagi kita secara pribadi dan merupakan cita-cita yang harus dikejar sepanjang hidup.

Orang-orang dalam Prakriti yang ketiga doshanya hadir dalam proporsi yang sama sangat jarang. Untuk sebagian besar, satu atau dua doshas mendominasi. Anda dapat mengatakan bahwa Anda memiliki vata-prakriti, jika dalam konstitusi Anda mendominasi dosha vata. Atau, jika prakriti adalah lima puluh persen pitta, empat puluh adalah gumpalan, dan sepuluh adalah kapha, maka jenis Anda adalah pitta-vata (dokter ayurveda akan membantu Anda menentukan prakriti yang tepat).

Selama hidup, rasio proporsional doshas terus berfluktuasi tergantung pada lingkungan, pola makan, musim, iklim, usia, dan banyak faktor lainnya. Dan keseimbangan doshas saat ini memengaruhi kesehatan, tingkat energi, dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Dalam terjemahan harfiah dari bahasa Sanskerta, kata "dosha" berarti "cacat", "cacat", atau bahwa "menggelapkan, merusak, membusuk." Ini didasarkan pada kata kerja root "dash": "sin, spoil." Dalam kanon Ayurvedic kuno "Charaka Samhita" kata "dosha" terutama digunakan untuk menunjukkan kelebihan tertentu dalam tubuh yang merupakan penyebab penyakit. Mengapa begitu suram, Anda bertanya, setelah semua doshi, seperti yang kami ketahui, ini adalah dasar dari keberadaan kami. Ini benar, tetapi ketika salah satu dari mereka secara berlebihan ditingkatkan dibandingkan dengan apa norma untuk orang tertentu, keseimbangannya terganggu dengan semua konsekuensi berikutnya. Seperti yang dinyatakan dalam "Charak Samhita", "dalam properti mereka, dosha mirip dengan faktor-faktor yang membangkitkan mereka." Dengan kata lain, suka menarik suka. Ketika pengalaman indrawi tertentu mengarah pada pembesaran berlebihan salah satu doshas, ​​kita berbicara tentang vicriti, yaitu, rasio doshas saat ini, atau manifestasi ketidakseimbangan. Untuk membuatnya lebih jelas, apa yang dipertaruhkan, pertimbangkan contoh sederhana - pilek. Dalam Ayurveda, pilek dikaitkan dengan kapha yang tidak seimbang. Semua orang tahu bahwa pilek terjadi pada kita sebagian besar ketika cuaca di luar, yang dapat digambarkan dengan kata "basah", atau lebih tepatnya, pada musim gugur dan awal musim semi, ketika dingin dan basah di luar. Properti ini dan memiliki kapha, dingin dan basah: di bawah pengaruh lingkungan, itu diperkuat di tubuh kita dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Dengan sedikit ketidakseimbangan doshas, ​​nutrisi yang tepat membantu: makanan memengaruhi doshas dengan cara tertentu, dan mengetahui yang mana yang bisa dijinakkan, misalnya, kapha, Anda tidak akan bisa melepaskan diri. Dengan pelanggaran yang lebih serius dari nutrisi yang baik tidak cukup untuk penyembuhan. Dalam hal ini, dokter Ayurvedic meresepkan obat - persiapan herbal yang memiliki efek lebih kuat pada doshas.


Dan dosha mana yang mendominasi Anda? Ikuti tes dan dapatkan saran nutrisi. Foto: laurafruitfairy / instagram.com

Tonton videonya: Ayurweda vs Usadha Bali part 1 Konsep Sehat dan Sakit bersambung (Oktober 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send