Ayurveda

Minuman Depresi Musim Panas

Pin
Send
Share
Send
Send


Buruk menanggung embun beku bulan Juli? Minuman ini akan membantu menghibur!

Cuaca musim panas ini tidak menyenangkan kami. Dalam kondisi seperti itu sangat sulit untuk mempertahankan sikap positif dan menikmati hidup. Sebaliknya, saya ingin mengubur diri di bawah selimut dan tidak pergi ke luar sampai matahari mengintip keluar. Untuk menghibur diri dan membantu tubuh melawan cuaca buruk - minumlah minuman yang enak dan sehat ini.

Kunyit adalah antidepresan alami yang efektif. Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research tahun lalu menunjukkan bahwa kunyit sama efektifnya dengan sifatnya seperti Prozac antidepresan Amerika yang terkenal. Tapi tidak seperti dia, kunyit tidak membuat ketagihan, tetapi peningkatan nyata dalam kesehatan. Itu adalah studi klinis pertama yang membuktikan bahwa kunyit dapat digunakan sebagai obat yang efektif dan aman dalam memerangi depresi ringan.

Bahan

  • Sayang
  • Susu almond
  • 2 lemon
  • 1 sdt kunyit

Metode memasak

  1. Tuang susu almond ke dalam panci kecil dan panaskan.
  2. Tambahkan kunyit dan aduk selama 15-20 menit.
  3. Angkat dari api dan biarkan dingin.
  4. Tambahkan jus lemon dan sesendok madu.
Selamat makan dan suasana hati yang baik! Foto: minimalistbaker / instagram.com

Tonton videonya: Solusi Tubuh Sering Kedinginan atau Menggigil (Agustus 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send