Inspirasi

Bagaimana menjadi wanita yang menginspirasi

Pria, kolega, anak-anak dan semua yang jatuh ke bidang perhatiannya.

Berhentilah berpura-pura menjadi lemah dan cari dukungan. Menjadi cahaya untuk diri sendiri dan orang lain dalam radius Anda. Musim semi telah tiba. Bloom!

Santai saja

Wanita yang tegang - fenomena alam yang paling mengerikan. Stres, kegelisahan tentang masa depan atau beban masa lalu membuat wanita menjijikkan. Tetapi semua ini dapat larut dalam satu saat, ketika Anda ingat bahwa inilah saatnya untuk mengambil napas dalam-dalam. Dan buang napas lambat.

Bernapas, membulatkan perut saat menghirup adalah cara termudah untuk rileks, tetapi terkonsentrasi.

Tetapi jika stres ada di dalam diri Anda begitu dalam sehingga membuat Anda membungkuk dan mengepalkan gigi dengan erat - menarilah di suatu tempat. Dan lagi, bernapas melalui setiap gerakan.

Diisi

Untuk menjadi sumber inspirasi, Anda perlu menemukan sumber ini dalam diri Anda. Praktik terbaik untuk ini adalah Kundalini Yoga, tarian Mandala, Tribal dan Yoga Voices, tetapi seorang wanita paling baik dipenuhi dengan komunikasi yang baik dengan wanita lain. Hal utama - untuk menemukan orang yang dicintai dalam semangat.

Dan satu lagi alat yang andal adalah berjalan-jalan di alam. Bernafas, bayangkan bagaimana cinta dan dukungan Bumi melalui kaki mengisi chakra sakral, dan kemudian chakra jantung.

Jadilah yang mulia

Kemuliaan seorang wanita adalah pancaran dan perlindungannya. Tanpa rasa martabat ini, pria akan memandang Anda sebagai objek penggunaan. Ketika bangun, katakan pada diri sendiri: "Saya menghormati diri sendiri. Saya seorang wanita. Saya akan menjalani hari ini. Saya sadar." Afirmasi ini akan memandu Anda melalui setiap cobaan.

Kerjakan juga postur Anda. Angkat kepala, pegang dagu hingga ke leher. Ini disebut kunci tenggorokan. (Omong-omong, penerapan regulernya tidak memungkinkan seseorang untuk menjadi tua.)

Jadilah dermawan

Kembangkan kebiasaan memberi. Jangan berhemat pada hadiah untuk kerabat, tips yang baik, hadiah untuk kolega. Bawa kotak kerja tanggal untuk bekerja pada hari Kamis Ingat bahwa semua yang Anda lakukan untuk orang lain sebenarnya untuk Anda. Dan segala sesuatu yang Anda menyerah, pasti akan kembali kepada Anda

Selain itu, kedermawanan tidak hanya menyangkut hal-hal materi. Berbagi suasana hati yang baik, tersenyum, bertepuk tangan artis - semua ini juga diperhitungkan. Dan kemurahan hati tertinggi adalah berbagi pengetahuan yang mengarah pada pembebasan. Dan Anda memilikinya.

Foto: //www.instagram.com/jessihoffy/

Загрузка...

Tonton videonya: Wanita yang Muslimah - Ustadz Ahmad Zainuddin, Lc. - 5 Menit Yang Menginspirasi (September 2019).