Kesehatan

3 tindakan sederhana untuk wajah kaum muda

Pin
Send
Share
Send
Send


Latihan untuk setiap hari bagi mereka yang tidak punya waktu.

Tindakan-tindakan ini secara agregat tidak akan memakan waktu 10 menit, tetapi dengan eksekusi harian Anda akan menambah kesegaran dan nada.

Cuci dengan air mawar

Air mawar adalah obat alami, yang dikenal karena sifat anti-penuaan sejak zaman kuno. Ini merona kulit, membersihkannya dengan lembut dan meningkatkan mood Anda.

Cucilah di pagi hari, lakukan kompres mata di malam hari, gunakan setelah terbakar sinar matahari atau semprotkan pada kulit di siang hari - dan Anda akan merasa segar dan berbunga.

Akupresur

Bangun di pagi hari, tanpa bangun dari tempat tidur, gosok telapak tangan dan letakkan di atas mata Anda. Kemudian gunakan jari tengah Anda untuk menekan ruang di antara alis - Ini adalah poin penting pertama.

Dua titik berikut ini terletak nbagian tengah alis. Mereka mudah ditemukan: mereka berada di alur kecil. Lalu pergi ke tepi mata di pelipis dan mendorong ke bawah, merasakan tulang tengkorak.

Dua poin berikutnya lurus. di tengah-tengah antara kuil dan jembatan hidung, di bawah bola mata. Dengan mengklik pada semua poin ini, Anda tampaknya menggambarkan keliling mata.

3 pasang lagi poin penting - di sayap hidung (di sini alurnya terasa jelas - Anda akan menemukannya dengan mudah) di tengah pipi dan pelipis. Lengkapi pijatan dengan menekan titik-titik. antara bibir atas dan hidung (filum) dan terus tengah dagu. Teknik ini tidak hanya berkontribusi untuk peremajaan wajah, tetapi juga mengaktifkan meridian seluruh organisme. Ini adalah awal yang baik untuk hari itu, yang tidak akan membawa Anda bahkan lima menit.

Artikulasi yang jelas

Jadikan ucapan Anda sejelas dan seakurat mungkin: ini tidak hanya akan menambah poin pada karisma Anda, tetapi juga akan membuat jumlah maksimum otot wajah bekerja, menjadikannya nada.

Pekerjaan semacam itu akan membawa banyak bonus dalam komunikasi dan perasaan batin Anda. Dan Anda dapat mulai dengan pagi lima menit, di mana Anda membutuhkan yang paling ekspresif, fokus pada suara vokal, baca teks apa pun. Misalnya yang ini.


Ingin terlihat lebih muda 5 tahun? Yoga adalah alat yang hebat. Ikuti kursus video "Anti-age: beautiful and happy" dengan Yoga Journal!

Foto: c_e_y_l_o_n / instagram.com daisyalisaa / instagram.com

Tonton videonya: Membersihkan Komedo Dengan Pasta Gigi (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send