Kesehatan

3 cara efektif untuk mengucapkan selamat tinggal pada selulit

Pin
Send
Share
Send
Send


Apa metode menangani "kulit jeruk" yang benar-benar berfungsi?

Agar selaras dengan diri kami sendiri, kami sarankan untuk mencintai diri sendiri dan tubuh Anda. Dan agar tidak kesal (kita sekarang tentang selulit), melihat dalam refleksi, Anda perlu tahu cara mendapatkan sosok impian Anda.

Di Internet, Anda dapat menemukan banyak rekomendasi tentang cara menghilangkan "kulit jeruk" yang dibenci di pinggul. Tetapi jika Anda pernah mengikuti mereka, Anda mungkin memperhatikan bahwa tidak semuanya bekerja. Upaya sedang dilakukan, tetapi tidak ada hasil seperti itu. Kami memilih tiga cara efektif untuk menghilangkan selulit, yang benar-benar berfungsi, dan dalam waktu singkat.

Aktivitas fisik

Program terkenal Jillian Michaels didasarkan pada sistem pelatihan terpisah yang dikembangkan secara khusus. Apa yang nyaman, latihan dapat dilakukan di rumah tanpa mengunjungi gym. Bergantian latihan otot-otot belakang dan depan. Misalnya, trisep dan bahu digunakan untuk melatih punggung atas. Ini adalah otot dorong yang dirancang untuk menarik sesuatu ke diri mereka sendiri. Otot dengan fungsi yang sama harus berlatih pada hari yang sama sehingga mereka memiliki istirahat yang optimal di antara latihan.
Dengan demikian, setiap kali semua otot, termasuk bagian bawah tubuh, akan terkena latihan, yang akan meningkatkan denyut jantung dan membakar kalori secepat mungkin. Ketika darah terus-menerus bersirkulasi dari tubuh bagian bawah ke atas, itu mencegah pembentukan dan akumulasi asam laktat, yang menyebabkan kelelahan.
Di Internet Anda dapat menemukan banyak informasi tentang sesi pelatihan terperinci dan latihan yang diperlukan. Jenis pelatihan bervariasi dalam kompleksitas dan untuk mendapatkan hasil yang terlihat, level yang sederhana tidak akan cukup. Kita harus berkeringat!

Alat pijat R-sleek

Prosedur ini dapat ditemukan di banyak salon kecantikan. Ini adalah teknik yang didasarkan pada prinsip termokompresi rotasi. Tidak seperti kebanyakan cara untuk menurunkan berat badan, menghilangkan selulit, atau meningkatkan elastisitas kulit, Anda tidak perlu susah payah atau menahan sensasi yang menyakitkan.

Rata-rata, untuk mencapai angka sempurna, Anda akan menghabiskan 45 hingga 75 menit dalam satu sesi, tergantung pada karakteristik individu. Pijat dilakukan di hampir seluruh permukaan tubuh menggunakan setelan khusus. Ini menghangatkan tubuh, meningkatkan efektivitas prosedur, dan membantu membuat proses higienis.
Pada saat yang sama, efek yang sangat terverifikasi dari nozzle peralatan, desain yang meliputi bola kecil, membantu untuk "memecah" jaringan lemak dan menghilangkan cairan berlebih dan racun dari tubuh.
Dengan demikian, Anda mendapatkan prosedur 2 in 1 dengan hasil maksimal. Salah satu kelebihannya adalah daftar kontraindikasi yang sangat kecil, yang tidak termasuk varises dan spider veins. Karena itu, jika LPG dikontraindikasikan untuk Anda, Anda dapat dengan aman mendaftar untuk R-sleek.

Kekuasaan

Untuk menurunkan berat badan secara bertahap, disarankan untuk makan makanan yang tepat, yang akan merangsang metabolisme dan pembuangan racun dan lemak dari tubuh.

Musuh pound ekstra, misalnya, dianggap jus tomat. Namun, perlu menggunakan jus alami saja, yang tidak dikalengkan - akan ada jauh lebih sedikit manfaat darinya. Jika Anda tidak suka minumannya, itu juga berguna: jeruk bali, anggur, nanas, atau jus jeruk.

Air es juga akan menjadi penolong yang baik dalam penurunan berat badan. Nasihat ini sering diberikan oleh ahli gizi - "membekukan" kalori dan mempercepat metabolisme. Mulailah minum air es secara bertahap, karena dengan tidak adanya kebiasaan tubuh, Anda berisiko sakit. Mulailah dengan kebiasaan baik dan hasilnya tidak akan lama datang.

Tonton videonya: Menakjubkan Hapus Semua Lemak di Tubuh Anda dengan. . (November 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send