Kesehatan

Air lemon: 3 efek samping

Pin
Send
Share
Send
Send


Minuman lemon dalam jumlah besar dapat mengganggu kesehatan.

Kita semua telah mendengar tentang manfaat luar biasa dari air dengan lemon: ia mempercepat metabolisme, memperlancar pencernaan, membersihkan tubuh dari racun, memberi energi, dan sebagainya. Tetapi apakah ini berarti minuman seperti itu cocok untuk semua dan Anda dapat meminumnya tanpa batasan? Berikut adalah tiga efek samping utama yang dapat ditemui jika Anda terlalu sering minum.

  1. Penghancuran enamel gigi. Penggunaan sejumlah besar makanan dan minuman asam tidak dianjurkan untuk orang dengan gigi sensitif. Selanjutnya, situasinya hanya akan memburuk - gigi akan bereaksi dengan rasa sakit pada hampir semua produk, dan juga akan memburuk dengan lebih aktif. Untuk melindungi senyum Anda, minumlah air lemon melalui sedotan, tetapi meskipun demikian, jangan minum terlalu banyak.
  2. Mulas. Minum air lemon yang berlebihan dapat menyebabkan mulas dan bahkan menyebabkan gastritis jika Anda rentan terhadap masalah perut. Karena itu, tidak perlu minum lebih dari dua gelas sehari per hari.
  3. Dehidrasi. Paradoksnya, tetapi air dengan lemon dapat menyebabkan dehidrasi. Faktanya adalah vitamin C, yang terkandung dalam lemon, memiliki sifat diuretik dan dapat menghilangkan semua air dari tubuh.
Apa yang harus dilakukan untuk memanfaatkan minuman dan menghindari efek samping? Batasi diri Anda untuk satu gelas air lemon per hari, kadang-kadang istirahat satu atau dua hari atau seminggu. Jangan bersandar pada minuman ini hanya karena menjanjikan untuk menyingkirkan pound ekstra, karena seorang gadis cantik adalah seorang gadis yang sehat. Foto: thropologi / instagram.com

Tonton videonya: 5 Efek Samping Jus Lemon Bagi Tubuh Anda (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send