Kesehatan

6 produk yang membuat kulit awet muda dan bercahaya

Pin
Send
Share
Send
Send


Cara membuat kulit kering dilembabkan.

Karena perbedaan suhu, angin dingin kulit menjadi dehidrasi, mulai retak. Untuk mencegah keriput dan melembabkan kulit, gunakan 6 produk yang tersedia ini.

Anda bisa menambahkannya ke diet Anda, dan beberapa dapat digunakan untuk membuat masker wajah dan rambut. Gunakan secara teratur untuk memelihara kulit Anda dan melihat perubahan positif.

Minyak zaitun

Lemak yang terkandung di dalamnya, menjaga kulit tetap kenyal dan lembab, menyehatkan kulit dari dalam. Minyak ini kaya akan vitamin dan antioksidan, asam oleat, yang mendukung pembaruan sel.

Jeruk

Mereka memperbaiki kondisi dan warna kulit, memperpanjang usia muda. Buah jeruk kaya akan vitamin C, karena mereka memberikan fungsi normal dan regenerasi sel. Jeruk memiliki sifat anti-inflamasi dan membuat kulit kenyal.

Air

Dehidrasi - penyebab keriput. Minumlah air setiap hari, itu diperlukan tidak hanya untuk kondisi kulit yang baik, tetapi juga untuk pencernaan yang tepat. Melembabkan kulit dari dalam lebih penting daripada bagian luar. Namun, jangan abaikan perawatan eksternal.

Seledri

Kaya akan vitamin dan mineral, oleh karena itu banyak digunakan dalam tata rias. Ini memutihkan dan meremajakan kulit, melawan perubahan terkait usia. Selain kulit, efek positifnya pada kondisi rambut.

Ketimun

Mereka mengandung banyak vitamin yang membuat kulit kenyal dan elastis, kerutan halus. Vitamin kelompok B melindungi dari radikal bebas, vitamin PP, niacinamide, memperbaiki kulit. Vitamin E meningkatkan regenerasi sel.

Makanan kaya omega-3

Omega-3 mempertahankan kolagen di kulit, yang diperlukan untuk menjaga elastisitas kulit. Produk yang mengandung omega-3: bayam, brokoli, kubis Brussel, kiwi, mangga, kacang, kenari, biji rami, chia, dll.

Foto: mapping.along / instagram.com

Tonton videonya: 10 Cara Agar Wajah Terlihat Muda (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send