Kesehatan

5 cara untuk mempercepat pertumbuhan rambut

Pin
Send
Share
Send
Send


Cara memperbaiki kondisi mereka di rumah.

Untuk meningkatkan sirkulasi kulit kepala dan merangsang pembelahan sel folikel rambut, lihat 5 cara untuk melakukan ini. Dengan bantuan mereka, rambut Anda akan menjadi lebih tebal dan berkilau.

Pijat kepala

Pijat kulit kepala Anda setiap hari selama 10 menit. Lakukan dengan gerakan memutar yang lembut, tarik helai sedikit, gosok kulit. Tindakan ini akan membantu meningkatkan aliran darah dan mengarah ke nutrisi folikel rambut yang lebih baik.

Potong rambut biasa

Paling tidak setiap tiga bulan, potong ujungnya, walaupun ujungnya tidak pecah, atau Anda merasa agak rusak. Seiring waktu, rambut akan mengelupas lebih jauh, dan Anda akan dipaksa untuk memendekkan rambut hingga panjang.

Masker rambut

Rambut tumbuh karena pembelahan sel folikel rambut, sehingga perlu untuk memastikan aliran darah dan nutrisi ke bagian rambut ini. Gunakan masker rambut jahe dan kayu manis. Namun, pastikan produk ini tidak menyebabkan iritasi.

Untuk memberi kilau dan kehalusan rambut, gunakan minyak kelapa. Oleskan selama 15 menit pada rambut dan cuci atau biarkan untuk jangka waktu yang lebih lama. Minyak atsiri juga dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan rambut.

Vitamin

Ujung rambut terbelah karena kekurangan vitamin tertentu. Karena alasan yang sama, rambut menjadi kusam. Untuk mengembalikan keseimbangan vitamin dan memperbaiki kondisi rambut, perhatikan vitamin-vitamin ini:

  • Vitamin a, atau retinol - mengembalikan struktur rambut dan mencegah rambut rontok.
  • Vitamin kelompok B - memperkuat rambut.
  • Vitamin C - meningkatkan sirkulasi darah kulit kepala, pengiriman nutrisi ke folikel rambut.
  • Vitamin D - merangsang folikel rambut, mempercepat pertumbuhan rambut.
  • Vitamin E, F, Biotin - memelihara rambut dan mencegah kerapuhannya.

Kekuasaan

  • Roti dengan dedak, biji-bijian, minyak sayur - sumber keratin.
  • Ragi, kacang-kacangan, oatmeal - kaya akan biotin (B7).
  • Kiwi, kol, bayam - vitamin E.
  • Cokelat pahit, jeruk, brokoli, alpukat, kacang-kacangan, dll.

Jika Anda memutuskan untuk mengambil pendekatan menyeluruh untuk memperbaiki kondisi rambut Anda, ingatlah bahwa beberapa faktor memengaruhi pertumbuhannya. Diantaranya: musim, kesehatan, nutrisi, gen, dll.

Jika Anda memiliki masalah rambut serius, hubungi trichologist untuk menyusun program perawatan, karena metode ini adalah rekomendasi yang akan membantu memperbaiki rambut, tetapi tidak menyembuhkannya jika ada masalah kesehatan serius.

Foto: villaheimataubali / instagram.com thewayfaress / instagram.com thetravellingnomads / instagram.com maya_gypsy / instagram.com

Tonton videonya: Rambut Anda Akan Tumbuh Menggila Hanya Dengan Daun Ini (Agustus 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send