Kekuasaan

4 produk ideal untuk ayurveda tonus

Pin
Send
Share
Send
Send


Makan makanan ini untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat.

Praktik Ayurveda memberi tahu kita bahwa kita dapat memperbaiki tubuh kita dan menjaga tubuh kita dalam kondisi yang baik, dengan cermat memperhatikan apa yang kita makan.

  1. Tanggal dan buah ara dihargai sebagai sumber energi yang sangat baik. Buah ara mengandung protein, karbohidrat, natrium, kalium, kalsium, zat besi, tembaga, magnesium, dan fosfor. Itu selalu direkomendasikan sebagai makanan terapi untuk penyakit dada, batuk kronis dan sembelit. Kurma memberikan kekuatan, daya tahan, meningkatkan umur panjang dan potensi seksual. Karena itu, mereka yang tubuhnya kehabisan kehidupan seks yang berlebihan, mereka yang sering rentan terhadap depresi, serta orang yang menderita sindrom kelelahan kronis, harus makan kurma sebanyak mungkin selama beberapa bulan setiap hari.
  2. Almond mendukung tubuh kita dalam kondisi yang baik. Ahli Ayurveda merekomendasikan mengupas kacang karena mengandung sejumlah kecil zat beracun. Sertakan almond dalam diet harian Anda untuk meningkatkan kekuatan dan energi.
  3. Kacang Ayurveda digunakan baik untuk membersihkan dan memperbarui jaringan tubuh. Tidak hanya rendah lemak dan kaya serat, mereka juga memberi tubuh sejumlah besar protein, zat besi, vitamin B, dan mineral lainnya.
  4. Jahe disebut "pengobatan universal". Ini membantu meningkatkan pencernaan dan pembakaran Ama (terak). Penggunaan jahe untuk pilek adalah klasik Ayurvedic. Jahe dapat digunakan sebagai teh, atau Anda bisa membuat pasta dengan air hangat dan mengolesi dada Anda untuk malam itu. Kerjanya sama dengan plester mustard, tetapi tidak membakar kulit, sehingga pasta pada tubuh ini dapat dibiarkan sepanjang malam.

Foto: unsplash.com/@brookelark

Tonton videonya: Measuring Personality: Crash Course Psychology #22 (Oktober 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send