Kekuasaan

Singkirkan racun di ayurveda: 5 cara efektif

Pin
Send
Share
Send
Send


Alat-alat ini membersihkan tubuh, meningkatkan kesehatan dan mempercepat metabolisme.

Kulit tidak sehat, rambut kusam, kembung terus-menerus - banyak orang hidup dengan gejala-gejala ini selama bertahun-tahun dan tidak menyadari bahwa Anda dapat dan harus menyingkirkannya. Perjalanan ke dokter kulit menghabiskan banyak uang, dan tidak semua orang mampu membeli obat resep. Apakah benar-benar mustahil untuk melakukan sesuatu?

Anda bisa, jika beralih ke pengobatan India kuno Ayurveda, yang telah membantu banyak orang untuk menyembuhkan masalah jerawat dan perut. Metode Ayurveda tidak menimbulkan rasa sakit, biaya rendah dan efektif. Efek luar biasa dicapai melalui pernapasan yang tepat, penggunaan herbal sehat, melakukan prosedur dan diet.

Mereka ditujukan untuk membersihkan tubuh kita, yang, karena tercemar, menyebabkan masalah pencernaan, penumpukan racun, jerawat, dehidrasi, lesu, ketidakmampuan untuk menyerap vitamin dari makanan sehat. Dalam situasi seperti itu, tubuh mati lemas. Anda dapat membantunya dengan cara berikut.

  1. Makanlah minyak ghee. Mentega Ghee adalah mentega sapi, dari mana air dan partikel padat susu meleleh selama proses memasak. Ini membuat produk ini bermanfaat. Selama berabad-abad, telah digunakan dalam masakan India, menggabungkan sifat sehat dan aroma yang menyenangkan. Minyak ghee sangat diperlukan untuk semua orang yang memiliki masalah dengan kulit, karena ia memperbaiki kondisinya dari dalam - ia menjadi bergizi, halus, dan menjadi warna yang sehat. Untuk melakukan ini, cukup makan 2 sendok teh minyak per hari. Anda bisa menambahkannya ke bubur, sup, atau memasak sayuran di atasnya
  2. Minum teh jahe. Jahe adalah salah satu bumbu utama pengobatan India. Pakar Ayurveda menyarankan Anda untuk minum teh jahe 30 menit sebelum makan untuk membubarkan api pencernaan. Teh jahe juga membantu mengurangi rasa lapar, meningkatkan penyerapan nutrisi selama makan, memulai proses detoksifikasi. Mempersiapkan teh semacam itu lebih mudah dari sebelumnya: ambil akar jahe segar, potong 2-3 sentimeter, kupas dengan pisau, gosokkan pada parutan atau potong halus dan isi dengan air mendidih. Setelah 10 menit, minuman sudah siap
  3. Latih pose terbalik. Mereka berkontribusi pada aliran darah ke wajah dan kepala, yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit wajah dan rambut, dan juga memulai proses peremajaan. Ingatlah bahwa itu tidak dapat dilakukan selama hari-hari kritis. Ingat tentang aturan penting lainnya.
  4. Berlatih pranayama. Ini adalah teknik Ayurvedic yang sangat kuat yang secara instan memulai proses detoksifikasi, mengoksigenasi darah dan mempercepat metabolisme. Jika Anda seorang pemula, kuasai pernapasan perut sederhana, kemudian secara bertahap pindah ke teknik lain.
  5. Gunakan triphala. Ini adalah salah satu dari suplemen ayurveda paling populer - campuran buah-buahan: Gooseberry India, Bibhitaki dan Haritaki. Ini membersihkan racun tubuh, meningkatkan kesehatan, dan juga menyelaraskan dosha Anda, menghilangkan gangguan yang ada. Biasanya dijual sebagai bubuk atau pil.
Pelajari rahasia pengobatan India kuno dan menjadi sehat.

Kursus video "Yoga dan Ayurveda untuk Kesehatan Wanita"

6 pelajaran yoga dan 7 ceramah video dengan Marina Kruglova dan Boris Ragosin.

Foto: mikiash / instagram.com

Tonton videonya: Cara Buang Toksin dalam Badan dan Usus dengan Detox yang Benar dan Cepat (Juli 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send