Kesehatan

6 produk anti-kembung

Pin
Send
Share
Send
Send


Produk-produk yang tersedia dalam satu jam akan menghilangkan kembung, serta mempercepat metabolisme.

Tampaknya bagi kita bahwa keberhasilan perut yang indah dan menarik terletak pada ketiadaan mutlak lemak, tetapi ternyata tidak. Kita semua akrab dengan situasi ketika, setelah mengonsumsi produk-produk yang tidak kompatibel, perut kita berbentuk balon, dan menjadi mustahil untuk menariknya atau menyembunyikannya di bawah jaket. Selain itu, pemandangan ini disertai dengan sensasi yang sangat tidak menyenangkan dan suara mendengkur. Ini benar-benar masalah, bukan perut lunak tanpa kubus, yang banyak orang malu. Berita baiknya adalah Anda tidak perlu lagi menarik perut, merasakan sakit dan tidak nyaman. Makan salah satu dari produk ini - sifat menguntungkan mereka akan langsung menghilangkan kembung.

  1. Mint. Bukan kebetulan bahwa setelah makan siang yang hangat, disarankan untuk makan permen karet mint. Mint benar-benar mengurangi kram perut. Tentu saja, kami tidak menganjurkan Anda untuk mengunyah kegunaan permen karet yang meragukan, lebih baik minum secangkir teh mint panas 30-60 menit setelah makan terakhir. Ini akan sangat memudahkan kondisi Anda.
  2. Jahe. Akar ini dianggap sebagai salah satu solusi alami dan alami untuk mual. Cukup untuk menuangkan air mendidih ke atas jahe dan minum ramuan yang dihasilkan untuk menghilangkan keracunan atau mual di pagi hari. Jahe dikenal karena fakta bahwa kadang-kadang meningkatkan pencernaan dan membantu dari perut bengkak. Anda dapat menambahkan satu sendok teh madu dan seiris lemon - Anda mendapatkan minuman yang sangat berguna.
  3. Soba. Seringkali perut meningkat dengan transisi yang tajam ke diet yang kaku. Jika Anda menghadapi masalah seperti itu, opsi terbaik adalah merebus soba. Lebih baik lagi, campur dengan sayuran kukus, itu akan membantu menenangkan perut dan membuat transisi ke nutrisi yang tepat kurang mendadak.
  4. Basil. Perut perut, perut kembung, peningkatan perut kembung bisa dicegah dengan kemangi atau peterseli. Di negara-negara Mediterania, infus kemangi diberikan kepada anak-anak melawan kram perut. Anda dapat memotong 2 sendok teh biji selasih, peterseli atau adas, tuangkan air mendidih di atasnya selama setengah jam dan infus untuk minum segelas setiap jam sampai ketidaknyamanan berlalu.
  5. Makanan kaya kalium. Ini termasuk pisang, alpukat, jeruk, kiwi dan pistachio - makanan ini akan membantu mengurangi jumlah garam dan mencegah retensi air dalam tubuh. Tetapi jangan memakannya sebagai makanan utama, tetapi sebagai makanan ringan, karena selama pembengkakan, diinginkan bahwa sebagian besar makanan diproses secara termal.
  6. Ketimun. Sayuran ini memiliki sifat anti-inflamasi yang unik dan menghilangkan pembengkakan tidak hanya dari wajah, tetapi juga dari usus dan perut. Mereka bisa dimakan dalam bentuk biasa atau direndam dalam air - Anda mendapatkan air mentimun, yang berguna untuk diminum dengan pembengkakan.
Foto: pexels.com

Tonton videonya: Obat Lele Kembung Yang Tepat - Pencegahan Lele Mati Perut Buncit (Oktober 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send