Kesehatan

Cara menghilangkan sakit kepala dengan Ayurveda

Pin
Send
Share
Send
Send


Orang dengan konstitusi pitta sering menderita migrain.

Sakit kepala adalah salah satu gejala yang paling sering dialami oleh dokter. Menurut banyak penelitian, ini mempengaruhi sekitar 70% populasi negara maju. Bentuk paling umum adalah migrain dan sakit kepala histamin.

Kepala burung pelatuk tidak terluka

Migrain disertai dengan rasa sakit sedang atau hebat yang berlangsung dari 4 hingga 72 jam dan sering terasa di satu sisi kepala. Gejala lainnya adalah sensitivitas berlebihan terhadap rangsangan eksternal, mual dan muntah.

Sakit kepala histamin jarang terjadi. Ini adalah rasa sakit berdenyut dan membosankan yang kuat yang berkonsentrasi pada satu sisi di area orbit. Serangan terjadi setiap hari selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun dan berlangsung tidak lebih dari satu jam. Untuk meredakan sakit kepala, ada sejumlah obat, yang, bagaimanapun, tidak membantu semua orang dan tidak selalu. Banyak ahli ayurveda percaya bahwa obat-obatan tidak menghilangkan penyebab penyakit. "Pengobatan Barat hanya menemukan penyakit pada tahap akhir perkembangannya," kata Swami Sada Shiva Tirtha, pendiri Ayurvedic School di New York. Tetapi masalah terjadi sebelum timbulnya gejala yang diucapkan.

Elemen yang diberlakukan

Nancy Lonsdorf, direktur American Ayurvedic Center di The Raj Maharishi Ayurveda Health, yakin bahwa pertama-tama Anda harus memperhatikan keseimbangan doshas. "Orang dengan konstitusi pitta paling sering menderita migrain," katanya. "Elemen api bertanggung jawab untuk pencernaan dan metabolisme. Ketika berlimpah di perut dan hati, keasaman meningkat, dan ini mempengaruhi darah. darah ke kepala. Oleh karena itu, jika Anda memiliki ketidakseimbangan pitta, Anda harus mengurangi konsumsi produk yang meningkatkannya. Diantaranya, anggur merah, keju tua, serta sayuran dan buah-buahan yang mengandung asam, seperti tomat dan buah jeruk. Lonsdorf juga merekomendasikan bahwa beberapa tetes ghee (mentega yang telah diklarifikasi) setiap hari ditanamkan ke dalam hidung, yang menenangkan pitta.

Sakit kepala histamin tidak hanya mengindikasikan ketidakseimbangan pitta, tetapi juga pelanggaran kapas - elemen udara yang bertanggung jawab atas berfungsinya sistem saraf dan peredaran darah. “Untuk menenangkan vata dosha, tidurlah lebih awal dan pijat secara teratur dengan minyak wijen atau minyak zaitun,” saran Lonsdorf. Untuk menghilangkan racun yang menyebabkan rasa sakit, ia juga merekomendasikan prosedur pembersihan harian, seperti inhalasi 10 menit menggunakan minyak kayu putih.

Foto: livewholeyogamats / instagram.com

Tonton videonya: Sembuh dari Penyakit Aneh berkat Meditasi dan Terapi Ayurveda (November 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send