Kesehatan

Matikan, limpa! 5 cara untuk menghentikan limpa musim gugur

Pin
Send
Share
Send
Send


Manjakan diri Anda, cobalah untuk memperpanjang suasana musim panas, makan lebih banyak buah dan sayuran musiman saat mereka masih makan.

Ternyata atas permintaan "jatuh dan limpa," mesin pencari mampu menghasilkan hampir 20 juta hasil. Dengan pegas trik semacam itu tidak terjadi, dan, Anda tahu, saatnya untuk memahami stereotip! Kami menawarkan kepada Anda pilihan sederhana (meskipun bukan yang paling jelas) metode yang dijamin untuk mengusir blues musim gugur.

Mari kita mulai dengan fakta bahwa benar-benar mustahil untuk mendapatkan gertakan pada musim gugur: terasa mengalahkan baik dalam hubungan dengan kerabat (dan juga dengan rekan kerja) dan dalam kesehatan. Manjakan diri Anda, cobalah untuk memperpanjang suasana musim panas, makan lebih banyak buah dan sayuran musiman saat mereka masih makan. Dan kemudian - beralih ke persiapan untuk Tahun Baru, karena pada malam 30 Desember selalu ternyata ada sesuatu yang dilupakan dan tidak punya waktu di suatu tempat. Namun, jangan maju, tetapi kembali ke cara untuk mengusir suasana hujan.

  1. Lebih banyak warna cerah! Jika payung, maka penuh warna. Jika piring dengan anggur, kemudian lepas - campurkan Kish-Mish hijau dan Cabernet-Sauvignon merah. Jika Anda melewati taman, kumpulkan buket daun maple dan tempelkan ke desktop. Terapi warna adalah salah satu pendekatan yang paling ekonomis dan sekaligus efektif untuk memperjuangkan suasana hati yang baik. Sebagai catatan: seperti yang diketahui oleh para ilmuwan Inggris, dalam keluarga di mana interiornya sedikit berubah setiap musim, pertengkaran dan kesalahpahaman terjadi jauh lebih jarang. Dan situasinya dapat diperbarui dan kekuatan kecil: ganti lampu meja, tambahkan beberapa bantal baru, perbarui handuk - dan, voila, rumah sudah sedikit berbeda. Omong-omong, penjualan IKEA berlangsung sepanjang tahun.
  2. Suara hujan dan derak kayu di perapian sangat bagus ketika datang ke Jumat malam dalam suasana romantis. Namun, sayangnya, setiap orang memiliki hari Senin dan Rabu - hari-hari ketika energi dibutuhkan. Jika Anda percaya pada bioresonansi, buatlah hadiah untuk diri sendiri dan beli mangkuk bernyanyi. Huminya yang melodik menghibur Anda dengan energi dan memberikan ketenangan pikiran. Jika buzz di tempat kerja melarang Anda menggunakan kode perusahaan, gunakan cara lama yang baik: pompakan musik favorit Anda ke ponsel cerdas Anda dan dengarkan melalui headphone. Dalam hal ini, omong-omong, model Honor 9 sangat nyaman, sebagai hadiah yang ada nirkabel dan, yang penting, headphone tahan air. Ya, dan smartphone itu sendiri - obat mujarab untuk blues. Kamera ganda akan memotret kedua karavan terbang, dan selfie dengan sekeranjang jamur. Teknologi audio 3D Huawei Histen akan memberikan suara surround, jadi nyalakan Sunshine Reggae ("Tidak ada kesedihan, musim panas hilang begitu saja" akan pas juga) dan selamat menikmati!
  3. Olahraga adalah cara lain untuk memulihkan energi. Pada bulan September, banyak bagian membuka set baru, dan diskon tidak hanya menawarkan klub olahraga paling malas. Luangkan waktu sebentar dan pergi ke gym! Ambil risiko untuk mencoba sesuatu yang tidak biasa: karena perekrutan kelompok baru, sebagian besar klub menawarkan pelajaran uji coba gratis, jadi jika Anda sudah lama ingin berdiri di atas ring atau berdiri di mesin balet - inilah saatnya untuk memulai (dan, omong-omong, menyerah tanpa kehilangan itu salah)! Motivasi yang sangat baik untuk tidak melakukannya dalam pelatihan - menginstal aplikasi atau bergabung dengan "maraton musim gugur", di mana sekelompok orang yang berpikiran sama akan memberikan dukungan dan memperlengkapi mereka dengan gairah olahraga.
  4. Musim gugur bertepatan dengan awal musim teater, yang berarti bahwa malam hari harus diadakan bukan di taman, tetapi di pemutaran perdana. Di Panggung Baru Teater Bolshoi, balet yang dinanti-nantikan "Atas & Turun" berdasarkan novel Fitzgerald "Tender Is the Night" akan ditampilkan, dan di Gogol Center akan ada pertunjukan terbaru oleh Kirill Serebrennikov "Who Lives Well in Russia." Tetapi masih ada hari libur lokal, festival gastronomi dan acara-acara nasional untuk bertemu dengan teman-teman (misalnya Halloween atau Hari Persatuan Nasional yang sama).
  5. Cara lain yang sederhana, tetapi sekaligus sulit untuk melarikan diri dari pergantian musim adalah dengan melakukan sesuatu yang baik. Ambil amal sederhana (atau, pada akhirnya, tidak sopan), cobalah diri Anda sebagai sukarelawan di beberapa fasilitas sosial, bantu tetangga yang kesepian untuk membersihkan apartemen atau, katakanlah, mintalah seorang teman untuk berjalan bersama anak kecilnya sehingga ia dapat setidaknya beberapa jam tidurlah Dengan membantu seseorang, Anda pasti akan mengalihkan perhatian dari kesempatan untuk menjadi sedih!
Foto: dariaboronina / instagram.com

Tonton videonya: DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School! (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send