Kesehatan

Pijat refleksi: kesehatan di ujung jari Anda

Pin
Send
Share
Send
Send


Pijat refleksi membantu meringankan rasa sakit dan menghilangkan stres dengan bertindak pada titik-titik individual pada kaki.

Setelah hari yang sibuk, suami saya biasanya memijat saya. Dan sejujurnya, saya tidak tahu cara yang lebih efektif untuk menghilangkan kelelahan, setelah prosedur, saya melupakan semuanya dan benar-benar santai.

Ke ujung jari

"Untuk menemukan kedamaian pikiran dan mengembalikan kekuatan yang hilang di siang hari, Anda perlu belajar untuk rileks. Ini dapat dilakukan dengan bantuan kaki," kata Christine Issel, penulis buku Reflexology: Art, Science and History.

Menurut Christine, sebagian besar penyakit berhubungan dengan stres dan terlalu banyak pekerjaan, tubuh memicu mekanisme penyembuhan diri, hanya ketika seseorang mengurangi stres. Terapi refleks akan membantu menghilangkan ketegangan, tidak hanya di kaki, tetapi juga di seluruh tubuh. Selain itu, Anda akan melupakan sakit kepala kronis.

Akhiri

Selama sesi refleksiologi, dokter bertindak pada titik-titik tertentu dari kaki, telapak tangan, atau bagian luar telinga. Poin-poin ini merupakan pemicu untuk menghilangkan rasa sakit dan stres, menurut penulis "Reflexology: Health at Your Fingertips" Barbara dan Kevin Kunz.

Kaki yang berbicara

Perasaan lelah kronis membuat saya datang ke sesi refleksiologi, untuk waktu yang lama saya tidak tidur di malam hari. Ketika saya berbaring di meja pijat dan menutupi diri saya dengan selimut ringan, Eni Stokes, seorang dokter dari California, mengambil kaki saya di tangannya. "Apakah kamu merasakan ketegangan di kaki kiri kamu?" dia bertanya setelah beberapa menit. "Ya, sulit bagiku untuk merentangkan kaki kiriku, dan kaki kiriku sering berkurang." Ahli refleksi dimulai dengan pemeriksaan, dan biasanya kaki memberinya semua informasi yang diperlukan untuk pekerjaan lebih lanjut.

Setelah menerima informasi melalui titik-titik pada sol, Anda dapat memengaruhi bagian tubuh mana pun: ujung jari berkomunikasi dengan kepala, tumit - dengan punggung bagian bawah, titik-titik pada lengkungan kaki memengaruhi kondisi organ-organ internal, dan pada bagian atas kaki - dada dan tulang belakang leher . Ketika Eni dengan lembut memutar tumitnya, otot-otot tulang belakangnya rileks, dan meja pijat berubah menjadi awan yang tidak berbobot. Kemudian dokter menekan bagian atas kaki. "Di sini, orang sering menumpuk ketegangan," katanya. Kemudian dia menekan lengkungan sol kiri: "Tahukah Anda bahwa segala sesuatu di perut Anda terkendala?"

Jika saya kemudian bisa mengendalikan diri, saya pasti akan mengangguk sebagai tanggapan. Dan tiba-tiba aku tiba-tiba merasakan kecemasan yang kuat, tetapi kemudian bahkan suara Eni mengembalikanku ke keadaan santai. "Cobalah minum sebanyak mungkin cairan malam ini," katanya setelah prosedur, "karena tubuh harus membilas racun."

Malam itu saya tidur jauh lebih baik dari biasanya, dan ada kehangatan yang menyenangkan di jari kaki saya. Beberapa hari lagi - dan postur tubuh menjadi lurus, dan mimpi itu akhirnya membaik.

Foto: istockphoto.com

Tonton videonya: Memijat Jari Ternyata Bisa Menyembuhkan Semua P3ny4kit, ini Caranya! (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send