Kesehatan

Perawatan kaki di rumah

Pin
Send
Share
Send
Send


Krim dengan minyak geranium, pemandian teh ... Anda dapat mengubah perawatan kaki menjadi ritual kecantikan di rumah, bukan hanya di SPA.

Dalam posisi apa pun kita berada, baik itu Tadasana (postur Gunung) atau Pashchimottanasana (Incline Forward Sitting), efektivitas asana ditentukan terutama oleh kerja sadar kaki. Tetapi, sayangnya, kita sering lupa akan hal ini dan, ketika guru menarik perhatian kita pada hal ini, tiba-tiba kita mendapati bahwa kita tidak punya cukup waktu untuk perawatan kulit.

Dimungkinkan untuk membawa kaki dalam kondisi rumah dengan cara alami alami. Berikan beberapa sesi setengah jam dalam seminggu - dan pastikan: hasilnya tidak akan melambat mempengaruhi suasana hati Anda dan akan memiliki efek yang menguntungkan pada latihan yoga.

Ada 250.000 kelenjar keringat di kaki, yang menghasilkan kelembaban delapan kali lebih banyak daripada bagian tubuh mana pun. Karena itu, agar tidak tergelincir di atas tikar selama latihan, lakukan prosedur sederhana secara rutin. Masukkan dua kantong teh hitam ke dalam 0,5 liter air mendidih dan seduh selama 15 menit. Kemudian, tambahkan segelas air dingin, letakkan kaki di bak mandi selama sekitar setengah jam. Selama waktu ini, asam tanat, yang terkandung dalam teh, menormalkan keseimbangan asam-basa dan mencegah munculnya bau dan mikroba yang tidak menyenangkan.

Mikosis adalah masalah umum, karena mudah ditularkan di tempat-tempat umum, yang merupakan kebiasaan untuk bertelanjang kaki. Alasan untuk penyakit jamur ini, biasanya disertai dengan rasa gatal yang tidak menyenangkan, bahkan dapat menjadi tikar untuk yoga penggunaan umum, jadi membawa kelas Anda sendiri ke kelas sangat berguna.

Minyak geranium dan pohon teh memiliki sifat bakterisidal. Tambahkan mereka ke krim atau bedak untuk kaki - dan mereka akan berfungsi sebagai profilaksis yang sangat baik.
Kelembaban adalah lingkungan subur untuk perkembangan penyakit jamur, jadi pastikan kaki, dan terutama area di antara jari-jari, tempat kelembaban biasanya terperangkap, selalu bersih dan kering.
Untungnya, jagung bukan penyakit menular, tetapi masih membawa banyak ketidaknyamanan kepada pemiliknya. Biasanya, penampilan mereka adalah reaksi pelindung tubuh terhadap tekanan atau gesekan yang konstan. Namun demikian, penting untuk menyingkirkan jagung tepat waktu dengan bantuan batu apung atau scrub kaki.

Anda juga bisa menambahkan jus nanas segar atau kalengan ke rendaman kaki Anda. Buah tropis ini mengandung bromelain, enzim alami yang membantu melembutkan kulit jagung dan tumit.

Foto: istockphoto.com

Tonton videonya: Tiga Tahap Simpel Perawatan Kaki (Agustus 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send