Untuk pemula

7 tanda guru

Pin
Send
Share
Send
Send


Kami berdebat tentang apa yang seharusnya menjadi Guru sejati.

  1. Penampilan Seorang guru Hatha Yoga sejati tidak mengenakan pakaian ketat untuk mengesankan para siswa dengan keindahan gambar, dan kemudian sehingga mereka dapat melihat pekerjaan otot. Ini sangat penting. Warna hitam menyembunyikan bantuan terlalu banyak, jadi lebih baik untuk menghindarinya - baik untuk guru dan siswa. Kesopanan disambut - guru tidak boleh menunda perhatian siswa atau menyebabkan pikiran tidak sopan. Fokus siswa pada pelajaran adalah di tubuhnya sendiri, kecuali untuk saat-saat ketika guru menunjukkan kinerja postur yang benar, tetapi bahkan kemudian siswa harus melihat pekerjaan tubuh guru, dan bukan pada dekorasi atau pakaian mewah.
  2. Gaya mengajar. Adalah baik jika pelajaran memiliki struktur dan benang merah, tema lintas sektoral. Struktur kelas Hatha Yoga kira-kira sebagai berikut: pemanasan, blok utama postur, pose terbalik, pemulihan, Shavasana. Tema utamanya adalah penekanan pada sekelompok postur (berdiri, bersandar, menekuk, perut) atau pada satu pose yang sulit, kemudian seluruh pelajaran mempersiapkan pose, melakukannya dengan cara yang mudah diakses dan merehabilitasi pada akhirnya. Bahasa guru harus jelas, jelas, dapat dimengerti oleh siswa. Hanya guru yang berpengalaman yang dapat membiarkan diri mereka masuk dari sejarah dan filosofi yoga, mereka tahu bagaimana mengendalikan perhatian siswa dan dapat membawanya kembali ke latihan fisik.
  3. Kualitas manusia. Para guru diajar seperti ini: orang yang up-to-date, terutama kota, tubuh yang lemah, lembam dan pikiran yang terlalu gesit. Ini membantu untuk bertahan hidup di kota, tetapi secara fisik kita merasa lebih baik dalam situasi yang berlawanan: ketika kita membuat tubuh bergerak, dan pikiran mereda. Untuk mengatasi kelembaman siswa, guru harus bersemangat, benar-benar terbakar. Guru terkadang bisa mempermalukan dan bercanda, tetapi dengan halus dan tanpa bahaya. Lois Steinberg, seorang guru Iyengar yoga, suka mendorong aksi aktif, bermain dengan perasaan patriotik: "Saya pikir Rusia kuat, dan Anda jatuh pada Chaturanga kedua! Tunjukkan pada saya bagaimana Anda bisa! Tunjukkan padaku bagaimana Anda bisa! terakhir kali! Saya bercanda, itu adalah kedua dari belakang! " Hasilnya penting - jika setelah kelas Anda merasa telah berhasil menjalin hubungan dengan guru, jika Anda dapat membiarkannya menarik dan mendorong Anda ke arah yang benar, maka pelajarannya berhasil dan guru itu tepat untuk Anda. Biasanya menarik untuk berbicara dengan guru setelah kelas, mengajukan pertanyaan, membahas topik yang berkaitan dengan yoga, ia rela melakukan kontak. Namun guru seperti itu tidak takut untuk mengakui bahwa dia tidak tahu sesuatu.
  4. Pengalaman Seorang guru yang baik mengajarkan bahwa dia berlatih sendiri. Di seminar pengajaran mereka selalu berkata: mencari tahu - coba sendiri dan baru kemudian bawa ke siswa. Itulah sebabnya sekarang sekolah-sekolah besar yoga telah disebut institusi. Ini memungkinkan Anda menggunakan yoga sebagai terapi untuk penyakit parah dan kronis. Ngomong-ngomong, ini adalah satu-satunya pengecualian dari aturan: terapis yoga tidak memiliki penyakit pada murid-muridnya, tetapi pengalaman yang diperoleh di sekolah yoga membantunya memilih asana yang tepat untuk siswa yang bermasalah. Kualitas-kualitas ini diperlukan dan cukup untuk guru yang baik. Tetapi bagi banyak orang, yoga melampaui latihan fisik. Berkat yoga, kita menjadi lebih efisien dan sadar. Kita dapat mengarahkan energi yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan dasar akan sesuatu yang baru.
  5. Jalur transmisi. Dalam yoga, garis suksesi, yang kembali ke salah satu dari delapan Resi, pendiri bijaksana dari delapan klan Brahmana di India, memiliki kekuatan khusus. Jika seorang guru mewarisi tradisi kuno, bahkan jika dia sendiri belum sepenuhnya matang, ada pintu kecil yang hampir tak terlihat di studio yoga-nya. Dan di belakangnya - permainan cahaya dan bayangan, sulit untuk dipertimbangkan, tetapi tidak mungkin untuk masuk ke dalam sama sekali. Kami melakukan asana dengan antusias, tetapi kami melirik pintu. Mereka mengatakan bahwa jika Anda berlatih untuk waktu yang lama, sesuatu akan berubah - apakah pintunya akan menjadi lebih besar, atau kita akan menjadi lebih kecil, dan kemudian akan mungkin untuk sampai di sana, ke taman yang indah, yang sejauh ini tidak diketahui. Rumor, cerita yang belum dikonfirmasi, teks kuno mengisyaratkan bahwa ada keindahan dan kesempurnaan, kedamaian dan kegembiraan. Yoga bukan agama, tetapi alat yang membuat seseorang dan yang sangat cocok - dalam kehidupan ini, sekarang, ketika Anda berdiri di atas matras Anda.
  6. Batin lebih penting daripada bagian luar. Dalam mencari guru yang serius, jangan mencari kecemerlangan eksternal, foto-foto indah dalam pose spektakuler. Guru tidak selalu sempurna. Ya, mereka menarik secara fisik, mereka tertarik, tetapi beberapa, misalnya, pemalu dan tidak tahu cara melihat kamera. Mereka mungkin memiliki penampilan yang biasa, dan mata mereka mulai bersinar hanya selama kelas. Mereka tidak sempurna dan sangat menyadari hal ini. "Bayangkan," kata siswa itu, "Aku datang ke yoga, dan gurunya mengenakan korset leher! Nah, bagaimana mungkin?" Ya, sangat normal, saya katakan. Selain itu, yoga dapat memicu wabah penyakit: jika tidur sebelumnya, maka setelah stretch mark intensif dan pemompaan dapat meningkat. Tetapi ini adalah krisis penyembuhan, setelah itu pemulihan sering dimulai. Beberapa balok dalam tubuh sangat kuat sehingga Anda tidak dapat melakukan apa pun dengan mereka menggunakan metode lunak.
  7. Kemurnian motif dan kemampuan untuk percaya. Hubungan guru-siswa adalah permainan yang menyenangkan di mana setiap orang menguji yang lain dan menguji kekuatan. Ya, ya, tidak hanya guru yang belajar siswa, tetapi juga siswa - guru. Bagaimanapun, untuk mengejarnya, Anda perlu percaya. Oleh karena itu, motif guru harus murni, tujuannya - pengetahuan dunia dan transfer pengetahuan mereka. Tanyakan kepada guru mengapa dia pergi untuk mengajar, jawabannya bisa menjelaskan banyak. Meskipun, Anda tahu, bahkan kesalahan dalam menemukan guru itu bermanfaat. Seperti dalam cerita ini: dulu seorang master memiliki seorang siswa. Tuannya tidak suka murid. Dia dikhianati, seperti anjing, dia terus-menerus mengikuti tuannya, menangkap setiap kata, menganggapnya orang yang sangat tercerahkan. Guru tahu bahwa ini bukan masalahnya, tetapi tidak memberi tahu siswa untuk tidak merusak reputasinya. Suatu ketika seorang siswa mendapatkan master begitu banyak sehingga dia memutuskan untuk menyingkirkannya. Dia membawanya ke tepi tebing dan memerintahkannya untuk melompat turun, lalu, kata mereka, dia akan belajar terbang. Murid itu berdoa kepada Tuhan dan tuannya yang agung - melompat. Dan terbang. Kemudian sang master memutuskan untuk melompat juga, karena ternyata hari itu adalah hari yang begitu baik sehingga orang-orang bodoh dari segala jenis terbang. Dan menabrak batu. Karena seorang murid dengan iman menang atas hukum-hukum realitas, dan tuannya, sebaliknya, berkubang di dalamnya dengan kepalanya karena kesombongannya.
Foto: istock.com

Tonton videonya: Tanda 40 Hari Menjelang Kem4t1an Yang Jarang Disadari (Oktober 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send