Latihan yoga di rumah

4 tindakan yang menghambat energi Anda

Pin
Send
Share
Send
Send


"Memblokir energi" berarti Anda memiliki semakin sedikit energi, uang, dan alasan kegembiraan setiap hari.

"Memblokir energi" berarti Anda memiliki semakin sedikit energi, uang, dan alasan kegembiraan setiap hari. Dan ada semakin banyak alasan untuk tersinggung pada takdir dan untuk dilindungi dari kehidupan.

Tidak ingin keberadaan seperti itu? Hilangkan 4 kebiasaan ini dari hidup Anda:

Mengeluh

Ingat: tidak ada satu tempat pun di Bumi tempat Anda bisa mengeluh. Betapapun sulitnya situasi Anda, ketahuilah bahwa mengeluh dengan keras hanya memperburuknya. Tidak perlu memakai topeng "semuanya bagus." Tetapi untuk menekankan aspek negatif dari hidup Anda adalah membuatnya lebih sulit dan lebih buruk.

Gosip

Tidak ada yang lebih menggoda daripada mendiskusikan perilaku seseorang yang melampaui konsep orang baik. Tetapi segera setelah Anda melakukannya - ketahuilah bahwa Anda mengambil tanggung jawab dan konsekuensi dari perilaku orang yang "jahat" ini pada diri Anda sendiri. Ucapkan pujian kepada orang lain di belakang mereka.

Bungkuk

Kebiasaan ini pasti sudah terbentuk untuk Anda selama bertahun-tahun, dan menyingkirkannya dalam beberapa hari juga tidak akan berhasil. Ingat satu kata: "Biarkan hati dilemparkan ke langit." Maka energi akan bergerak bebas di sepanjang tulang belakang, dan Anda tidak hanya akan merasa baik, tetapi juga tahu apa yang perlu Anda lakukan saat ini dan apa yang tidak cocok untuk Anda sama sekali.

Tahan nafasmu

Lain kali, pada saat tegang, atau bahkan pada saat pikiran atau emosi negatif, perhatikan pernapasan Anda. Dalam 9 kasus dari 10 Anda akan menemukan diri Anda tanpa sadar menahannya. Segera setelah Anda menemukan ini, mulailah bernapas segera, dan gunakan diafragma, bulatkan perut sambil menghirup.

Foto: best.yoga.photography/instagram.com

Tonton videonya: Penghambat datangnya rejeki dari Tuhan (Agustus 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send