Latihan yoga di rumah

Bagaimana asana favorit Anda mencirikan Anda?

Pin
Send
Share
Send
Send


Asana favorit kami dapat memberi tahu banyak tentang kami.

Setiap asana memiliki kontraindikasi sendiri, sifat dan karakteristik yang berguna. Adalah logis bahwa asana kita yang tercinta dan dibenci dapat memberi tahu banyak tentang kita. Pilih satu dari enam ini: Adho Mukha Shvanasana, Shirshasana, Paschimottanasana, Ushtrasana, Virabhadrasana II, Shavasana. Yang mana yang paling kamu sukai? Memilih Lalu kita lihat hasilnya.

Anjing menghadap ke bawah

Mari kita mulai dengan asana paling terkenal dalam yoga. Ini menggabungkan segala sesuatu dalam dirinya sendiri: peregangan, dan komponen daya, dan inversi, dan istirahat; di sini bagian belakang diregangkan, lengan dan kaki menjadi lebih kuat, darah mengalir ke kepala. Jika Anda menyukai asana ini, maka Anda adalah orang serbaguna yang dapat melakukan beberapa hal sekaligus. Anda suka bekerja, menghargai setiap detik dari waktu Anda, berusaha untuk menjalaninya sepenuh dan sejelas mungkin. Pada saat yang sama, Anda berusaha untuk tidak tersesat dalam langkah kehidupan yang gila, untuk memperhatikan keindahan di sekitar Anda, untuk mendengarkan kebutuhan Anda, untuk menunjukkan belas kasih kepada orang lain.

Headstand

Bukan untuk apa-apa bahwa Shirshasana dianggap sebagai ratu dari semua asana: daftar sifat-sifatnya yang bermanfaat hampir tak ada habisnya. Ini memperkuat tubuh, mengembangkan keseimbangan dan kemauan. Jika Anda memilih asana ini, maka Anda tahu persis apa yang Anda inginkan dari kehidupan. Tujuan hidup Anda adalah pengembangan berkelanjutan. Anda tidak berhenti di tengah jalan, Anda tidak puas dengan sedikit, Anda tidak menyerah pada rintangan. Konsentrasi dan daya tahan adalah kualitas yang melekat pada Anda. Tapi Anda bukan salah satu dari orang-orang keras kepala yang menjadi tawanan kekuasaan mereka. Anda dapat melihat berbagai hal dari sudut yang tidak biasa dan mengambil keputusan yang tidak terduga, mendengarkan saran yang bijak. Dan Anda melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan situasi stres.

Memiringkan ke kaki dari duduk

Postur yang tampaknya sederhana ternyata cukup sulit: ia membutuhkan kelenturan paha belakang dan tulang belakang. Jika Anda lebih suka asana ini, Anda dapat mengatakan bahwa Anda adalah orang yang tenang dan seimbang. Orang-orang tertarik kepada Anda, karena Anda, seperti selimut, mengelilingi mereka dengan perhatian dan kasih sayang Anda. Anda tidak terbiasa untuk terus maju, taktik Anda lebih fleksibel dan bijaksana. Anda bisa menyerah, tetapi jangan lewatkan milik Anda. Lebih baik bagi saingan Anda untuk tidak kehilangan kewaspadaan, karena di balik sifat lembut Anda ada sebagian besar kegigihan dan ketekunan, dan kualitas-kualitas inilah yang memungkinkan Anda untuk mengembangkan dan mencapai tujuan Anda.

Pose Unta

Ushtrasana - palung yang membuka hati. Cintai asana ini - artinya cinta, kasih sayang, dan kelembutan yang tidak Anda miliki. Anda mampu melakukan tindakan besar dan perasaan yang mendalam. Anda merasakan orang dan memberi mereka kehangatan yang mereka butuhkan. Anda bisa percaya, jangan takut sakit, menanamkan kepercayaan pada orang lain pada cinta dan kebaikan. Anda adalah salah satu dari orang-orang yang membuat dunia ini lebih baik. Anda suka berkomunikasi dengan orang yang berbeda, Anda memiliki kecenderungan yang mudah, ceria, Anda dengan mudah mengekspresikan emosi dan tidak malu tentang mereka. Anda pasti orang yang harmonis, baik, atau dalam perjalanan ke negara yang luar biasa ini.

Pose kedua seorang pejuang

Nama asana ini berbicara sendiri. Anda adalah pejuang cinta damai, seorang lelaki yang tekad, tekad, dan kerja keras bukanlah kata-kata kosong. Anda kuat di bumi ini, tidak terbiasa melayang di awan, jelas tahu apa yang Anda inginkan, dan mendapatkannya. Orang-orang tertarik dengan kepercayaan diri Anda, yang tidak ada hubungannya dengan kesombongan atau narsisme. Anda tahu cara mengekang ego Anda, cara mengatasi situasi sulit, Anda selalu bisa mengandalkan Anda

Savasana

Mungkin Savasana bukanlah asana yang paling spektakuler, tetapi ini jelas salah satu yang paling sulit. Tidak semua orang dapat mengekang pikirannya (dan jangan tertidur dalam posisi tengkurap dan tidak mendengkur di kelas umum juga). Anda tidak suka memposisikan diri, Anda adalah orang yang suka beraksi, melihat akarnya, menghargai orang lain atas tindakan mereka, bukan karena kata-kata mereka. Sulit untuk menipu atau menipu Anda, Anda dapat mendorong orang keluar, dan juga tahu bagaimana mengatasi situasi dan berpikir besar. Anda suka mengikuti proses internal dalam tubuh, merasakan energi yang berbeda, bekerja dengan tubuh yang halus. Dan Anda tidak takut menatap mata ketakutan Anda.

Foto: nikkisharp / instagram.com

Tonton videonya: Johny Johny Yes Papa. 4 BEST Johny Johny Videos! (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send