Kategori Meditasi

Mantra untuk kemarahan dan depresi
Meditasi

Mantra untuk kemarahan dan depresi

Mantra-mantra ini akan membantu Anda pincang dan rileks, tetapi Anda perlu bernyanyi dengan benar. Pertanyaan dari pembaca: Seringkali saya merasa marah, depresi. Mantra apa yang layak dinyanyikan untuk pincang dan rileks? Sadashiva, guru Tantra-Kriya, menjawab: Kata "mantra" diterjemahkan secara harfiah sebagai "apa yang melindungi dan membebaskan pikiran dari keterbatasan."

Baca Lebih Lanjut
Meditasi

3 frase untuk menghindari wanita

Pada pandangan pertama, kata-kata tidak berbahaya yang merampas kekuatan perempuan Anda. Menurut ajaran Yogi Bhajan, seorang wanita memiliki kekuatan mental 16 kali lebih banyak daripada pria. Ini berarti dia harus lebih memperhatikan kata-kata dan pikirannya. Kata-kata kasar dan kebohongan adalah hal yang harus dikerjakan terlebih dahulu.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

3 mantra untuk penyembuhan diri

Dan juga untuk membantu saudara jauh. Getaran suara bersifat konstruktif dan destruktif. Dan itu, dan properti lain dapat membantu penyembuhan penyakit. Cobalah untuk membantu diri sendiri atau orang yang Anda cintai, salah satu dari ketiganya. Mantra Mahamrytyyudzhaya Mantra Veda ini juga disebut mantra menaklukkan maut.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

4 mantra paling terkenal

Dan mengapa mereka harus mengulanginya? Mantra adalah alat yang ampuh untuk meditasi dan terapi. Dan setiap mantra memiliki karma sendiri: tindakan yang dimilikinya dalam hidup kita. Terjemahan Mantra Ohm: Suara suci purba. Mengapa mengulanginya? "Om" dianggap sebagai suara pertama yang terdengar selama penciptaan alam semesta.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

3 tanda bahwa Anda seharusnya bermeditasi

Meditasi bermanfaat bagi semua orang tanpa terkecuali, tetapi kadang-kadang kebutuhan akan terasa sangat akut. Meditasi bermanfaat bagi semua orang tanpa terkecuali, tetapi kadang-kadang kebutuhan akan terasa sangat akut. Jika Anda mengenali diri Anda dalam salah satu poin ini, sekarang saatnya untuk melanjutkan latihan atau mulai menghabiskan lebih banyak waktu untuk itu.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

4 teknik meditasi aktif

Kami menawarkan 4 teknik meditasi, panjang satu jam, yang masing-masing memiliki sifat khusus. Dalam artikel terakhir, kami melihat 7 aturan dasar meditasi sadar. Tetapi bagaimana jika Anda ingin masuk lebih dalam? Kami menawarkan 4 teknik meditasi, panjang per jam, yang masing-masing memiliki sifat khusus.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

5 mantra yang akan membantu mengatasi setiap tantangan

Mantra untuk kebahagiaan, kedamaian, kemakmuran, cinta, dan koneksi dengan prinsip ilahi. Masing-masing mantra ini akan membantu Anda terlibat dan mengembangkan aspek tertentu dari keberadaan: kebahagiaan, kedamaian, kemakmuran, cinta, dan hubungan dengan prinsip ilahi. Ambil posisi duduk yang nyaman, tutup mata Anda, kendalikan pernapasan Anda dan ulangi mantra dengan keras dalam irama yang tampaknya paling alami bagi Anda.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

3 mantra pelindung untuk jaga-jaga

Jimat yang selalu bersama Anda. Dalam agama selalu ada mantra atau doa, yang dibaca pada saat yang paling mengerikan. Dan karena paling sering kita tidak tahu kapan momen ini akan datang, lebih baik untuk mengingat salah satu ungkapan ini sebelumnya. Untuk jaga-jaga. Om Tara Turere Toure Soha. Ini adalah mantra Buddha yang ditujukan kepada Tara Hijau, pelindung semua makhluk hidup.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

5 tips: cara memperdalam latihan meditasi

Latihan meditasi itu sederhana dan kompleks. Latihan meditasi itu sederhana dan kompleks. Di satu sisi, rekomendasinya jelas dan jelas, di sisi lain, meditasi adalah cara nyata bagi praktisi untuk meningkatkan latihan mereka. Jika Anda sudah bermeditasi untuk jangka waktu tertentu, Anda mungkin telah berhasil menghadapi beberapa kesulitan dan menemukan rahasia Anda untuk mengatasinya.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

4 cara untuk membawa meditasi ke dalam latihan asana Anda

Panduan ini akan membantu Anda memasukkan meditasi ke dalam latihan yoga Anda dan membuatnya lebih holistik. Manfaat meditasi menjadi nyata jika Anda berlatih secara teratur. Praktisi meditasi ada banyak sekali - termasuk meditasi yang bergerak. Kami telah menyusun beberapa rekomendasi yang akan membantu Anda menggabungkan meditasi ke dalam latihan asana Anda dan membuatnya lebih holistik: Fokus pada pernapasan.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

6 teknik meditasi yang tidak biasa

Mungkin Anda bahkan tidak menebak meditasi jenis ini. Menurut banyak penelitian ilmiah, latihan meditasi yang teratur mengurangi efek negatif stres pada otak, meningkatkan kualitas tidur, kesejahteraan fisik dan emosional. Dan untuk ini, sama sekali tidak perlu menjadi guru Zen dan hidup selama tujuh tahun di Tibet.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

Apa perlunya menyanyikan mantra, dan bagaimana mereka bekerja

Yang perlu Anda ketahui tentang teknik mantra yoga. Mantra yoga adalah jenis yoga yang menggunakan mantra untuk memiliki efek penyembuhan pada tubuh, jiwa, dan nasib seseorang untuk mencapai kebahagiaan dan kedamaian. Mantra - diterjemahkan dari bahasa Sansekerta (dibentuk dari akar kata "manusia" - "untuk mengerti", "untuk percaya" + akhiran -tra - "instrumen suci", paling sering dipahami dalam arti: "bait", "mantra", "sihir".
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

7 meditasi untuk berbagai situasi kehidupan

Cari meditasi yang sesuai dengan karakter, temperamen, dan periode kehidupan Anda sekarang. Pada tingkat dasar, semua meditasi berusaha untuk mengembangkan pikiran, tetapi tidak semua gaya cocok untuk semua orang. Jika beberapa latihan tidak beresonansi dengan Anda, carilah latihan yang sesuai dengan karakter, temperamen, dan periode kehidupan Anda sekarang.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

5 kebiasaan bicara yang perlu Anda singkirkan

Bagaimana kesadaran dalam komunikasi dapat membuat kita sejahtera. Apa yang kita katakan tidak hanya memengaruhi orang-orang yang kita minati, tetapi, yang terutama, diri kita sendiri. Pidato adalah instrumen paling kuat dan utama seseorang. Dengan bantuan kata yang diucapkan, kita bisa bangkit, dan kita bisa jatuh. Kesadaran dalam komunikasi dapat membuat kita makmur, dan ketidaktahuan, sebaliknya, mengarah pada penyakit dan kehancuran.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

Meditasi dinamis: latihan spiritual yang kuat atau perdukunan

Osho percaya bahwa terjun ke dalam keheningan sejati hanya mungkin dilakukan dengan membuang semua perasaan yang tertekan. Mistikus India, Osho (Bhagawan Shri Rajneesh) adalah seorang guru spiritual yang terkenal dan sekaligus salah satu tokoh paling kontroversial di dunia yoga. Beberapa memanggilnya Guru Tercerahkan, yang lain - penipu terbesar.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

7 latihan yang akan membantu Anda menemukan gaya meditasi

Teknik yang mendekatkan Anda pada proses meditasi. Jika Anda ingin belajar dari pengalaman Anda sendiri apa itu meditasi, tetapi Anda belum memutuskan gaya, 7 praktik ini akan membantu Anda memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan Anda. Vipassana - jika Anda siap untuk pencerahan Dari bahasa Sanskerta diterjemahkan sebagai "pencerahan, pemahaman."
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

8 jam relaksasi maksimum: suara-suara alam

Delapan setengah jam untuk Anda akan menyanyikan burung-burung, gemerisik rumput dan kolam murmur. Suara alam memiliki kemampuan unik untuk langsung menenangkan, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati. Jika Anda tidak tinggal di laut atau di gubuk di hutan liar, video ini sangat berguna. Delapan setengah jam untuk Anda akan menyanyikan burung-burung, gemerisik rumput dan kolam murmur.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

Aturan utama kebahagiaan - berhenti

Jika Anda berhasil berhenti dan memantapkan diri pada saat ini, Anda akan melihat bahwa banyak komponen kebahagiaan tersedia saat ini. Ada dua aspek meditasi. Yang pertama adalah kemampuan untuk berhenti (shamatha dalam bahasa Sansekerta). Sepanjang hidup kami, kami menjalankan, mengejar beberapa ide kami tentang kebahagiaan. Berhenti berarti menghentikan lari ini, meninggalkan kelupaan dan keterikatan pada masa lalu atau masa depan.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

6 mantra yang akan mengisi hubungan Anda dengan cinta

Frasa yang akan membantu untuk menjadi lebih dekat dan lebih mudah dipahami satu sama lain. Cinta itu seperti pohon: jika tidak mulai tumbuh, ia mulai mati. Ungkapan-ungkapan ini akan membantu Anda mendengar teman seorang teman dan membuat hubungan lebih ramah. Mantra pertama: "Saya siap mendukung Anda." Hadiah terbesar yang dapat kami berikan kepada orang lain adalah kehadiran kami yang sebenarnya.
Baca Lebih Lanjut
Meditasi

Apa dasar dari semua emosi? Meditasi pembebasan tantra.

Latihan tantra akan membantu untuk melihat pikiran obsesif sebagai energi kreatif murni. Beberapa tahun yang lalu, ketika saya baru mulai belajar meditasi, saya meminta seorang guru India untuk mengajari saya cara mengatasi pusaran pikiran yang menghantui saya selama latihan. Jawaban mentor membuat saya sangat cemas.
Baca Lebih Lanjut
Загрузка...